Mae lensys ffotocromig yn rhwystro golau glas o sgriniau

A yw lensys ffotocromig yn dda i'w defnyddio gan gyfrifiadur?Yn hollol!

Er bod lensys ffotocromig wedi'u cynllunio at ddiben gwahanol, mae ganddyn nhw alluoedd blocio golau glas.

TraGolau UVac nid yw golau glas yr un peth, gall golau glas fod yn niweidiol i'ch llygaid o hyd, yn enwedig trwy amlygiad hirfaith i sgriniau digidol a golau haul uniongyrchol.Gall pob golau anweledig a rhannol weladwy gael sgîl-effeithiau negyddol i iechyd eich llygaid.

Mae lensys ffotocromig yn amddiffyn rhag y lefel egni uchaf ar y sbectrwm golau, sy'n golygu eu bod hefyd yn amddiffyn rhag golau glas ac yn wych ar gyfer defnydd cyfrifiadurol.

Sgîl-effeithiau golau glas

Mae golau glas, sy'n cael ei ollwng o'r sgriniau digidol rydyn ni wedi dod mor gysylltiedig â nhw, nid yn unig yn achosi straen ar y llygaid (a all arwain at gur pen a golwg aneglur) ond hefyd yn tarfu ar eich cylch cysgu.

Mewn symiau bach, gall golau glas gynnig sgîl-effeithiau cadarnhaol, felhelpurydych chi'n cael gwell cwsg, ond nid yw'r rhan fwyaf ohonom yn ymarfer cymedroli pan ddaw'n amser sgrin.

Dyma restr gynhwysfawr o sgîl-effeithiau golau glas:

• Cataractau: Efallai eich bod wedi clywed y gall amlygiad i'r haul arwain at gataractau, ond golau glas hefydyn cynhyrchu yr un celloeddsy'n arwain at y cyflwr llygaid gwanychol hwn.
• Dirywiad macwlaidd: Gall golau glas hefyd achosi niwed i'r retina, sydd wedi'i gysylltu ag efdirywiad macwlaidd.
• Llygaid sych: Pan edrychwch ar sgriniau digidol, sy'n allyrru dosau trwm o olau glas, rydych chi'n blincio'n llai aml (hyd yn oed yn llai felly os ydych chi'n gwisgo cysylltiadau), gan achosicynhyrchu lleithder annigonolyn eich llygaid.
• Straen llygaid digidol: Gall amlygiad cyson o olau glas achosi straen ar eich cyhyrau ciliaraidd ac allocwlar.
• Golwg aneglur: Pan fydd eich cyhyrau ciliaraidd ac allocwlaidd yn gwanhau, gall achosi i'ch golwg niwlio.Mae llacio'r cyhyrau hyn yn sgîl-effaith straen llygaid digidol, a achosir gan olau glas.
• Cur pen: Gall y straen i weld pan fydd eich llygaid wedi blino a'ch golwg yn aneglur achosi cur pen hefyd.
• Anhunedd: Mae yna reswm ei bod yn cymryd cymaint o amser i chi syrthio i gysgu ar ôl chwarae ar eich ffôn yn y gwely - ac nid dim ond bod y cynnwys yn troi.Gall golau glas ei gwneud hi'n anodd cwympo i gysgu.
• Cwsg aflonydd: Hyd yn oed os ydych chi'n gallu cwympo i gysgu mewn cyfnod cymharol fyr o amser, gall golau glas ddwyn y gweddill hanfodol y dylai cwsg ei roi i chi.

Pan fyddwch chi'n gwisgo lensys ffotocromig, nid ydych chi'n elwa ar fanteision cyfleustra yn unig;rydych yn gwarchod eich llygaid rhag gor-amlygiad niweidiol i olau glas.